Бокс развивает силу, выносливость. Если вы решили заниматься этим видом спорта, вам нужно выбрать секцию. Обратите внимание на местоположение спортивного центра, тренерский состав и оборудование для тренировок. Хорошо, если зал находится вблизи остановок общественного транспорта, автомобилистам будет актуально наличие парковки. Зайдите в спортзал и осмотритесь. Для занятий боксом необходимы спортивные снаряды: груши на поворотных кронштейнах http://box-plus.com/catalog/oborudovanie-dlya-zala/kreplenia-bokserskih-meshkov, штанги и др.

Как понять, что в спортзале есть все необходимое для занятий боксом

Убедитесь, что в секции работают квалифицированные тренеры с опытом в обучении боксу. Они должны иметь знания о технике, тактике боксирования. Посмотрите на тренировку, поговорите с тренером. Он должен уметь создать мотивирующую и безопасную атмосферу в спортзале.

Хорошо оборудованная секция должна иметь необходимые снаряды и приспособления для тренировок:

• Грушу на кронштейне. Она имеет каплевидную форму и используется для тренировки точности и скорости ударов руками. Вокруг груши должно быть достаточно пространства для свободного движения.


• Боксерский мешок. От груши он отличается цилиндрической формой и большими размерами. Снаряд предназначен для тренировки силы и техники ударов как руками, так и ногами. В зале должно быть несколько мешков разного размера и веса, чтобы каждый человек мог выбрать соответствующий своему уровню подготовки.


• Маты. Они должны быть достаточно прочными, комфортными и обеспечивать амортизацию при падениях боксеров во время тренировок.

Узнайте, предоставляет ли секция ученикам защитное снаряжение. Это перчатки, шлем, наголенники и другие элементы защиты. Они обеспечат вашу безопасность и предотвратят возможные травмы.