В человеческом обществе существует негласное правило, требующее от каждого его члена поддерживать позитивный настрой, часто улыбаться и ни на что не жаловаться. Пытаясь создавать впечатление счастливого человека, независимо от реального внутреннего состояния, можно не заметить ряд серьезных проблем, которые могут обернуться тяжелой депрессией. Для их решения необходима помощь психолога https://grekova.biz/.

Когда стоит обратиться к специалисту?

• Психологическая травма. Если пережитое горе или стресс, например потеря близкого человека или случившееся ДТП, не позволяет жить прежней жизнью и занимает основную часть мыслей, не стоит ждать, пока исцеление произойдет само собой. Сильный стресс может стать причиной чрезмерной активности или апатии. Любое его появление негативно сказывается на отношениях с людьми, работе и состоянии здоровья.


• Плохое самочувствие без видимой причины. Бывает так, что человек страдает, например, от головных болей или дискомфорта в животе, но пройдя медицинское обследование, не получает никакого диагноза, т. к. проблем в организме выявлено не было. В этом случае причиной недомогания может быть эмоциональный дисбаланс.


• Неприязнь к любимым занятиям. Если хобби или любимая работа больше не радуют, нет желания встречаться со старыми друзьями, ничего не вызывает интерес и все кажется бессмысленным, значит, что-то во внутреннем мире человека пошло не так.


• Проблемы в общении. К психологу нужно обращаться не только в том случае, когда в семье возникают конфликты. Помощь специалиста нужна, когда сложно искренне выражать эмоции в беседе, наладить контакт с сотрудниками или чувствовать себя непринужденно среди людей.

Наличие подобных явлений не является признаком серьезных проблем, но они требуют внимания и устранения. Лучше раньше обратиться к психологу и быстро решить имеющиеся вопросы, чем пренебречь своим состоянием, а затем бороться с депрессией.